- マンツーマンで低価格
- ウェア・タオルレンタル無料
- 保育スタッフ在籍お子様連れOK
- 万が一のリバウンドサポート充実
- ドリンク・プロテイン無料提供
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安心・安全への取り組み
IK Fitnessでは新型コロナウイルス感染拡大防止に向けた対策を実施しております。
従業員のマスクの着用
トレーニング前の手指消毒
渡航歴の確認
設備の消毒
＼ 理想のカラダを手に入れる！／IK Fitnessの確かな実績！
大阪府茨木市在住 N様
20代女性/58日間
体重 体脂肪 -3.3Kg -2.1% 大阪府茨木市在住 T様
30代女性/31日間
体重 体脂肪 -3.2Kg -4.2％ 大阪府茨木市在住 N様
40代男性/28日間
体重 体脂肪 -5.9kg -2.7％
※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
理想のカラダを手に入れたい。でも…
こんなお悩みはありませんか?
- 痩せたいけど痩せ方がわからない
- 運動なんて全くしたことがない
- 膝や腰の痛みがある
- リバウンド経験がある
- 無理な食事制限は辛い
- 家の階段を上がるのが辛い
- 筋力が落ちてきたと感じる
- こんな私でも痩せられるのかな
こんな不安を解消します！
健康的に理想のカラダを手に入れましょう！パーソナルトレーニング
IK Fitness が
選ばれるポイント
健康的に理想のカラダを手に入れましょう！
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TRAINER
経験豊富なトレーナー
鍼灸整骨院が運営！プロの指導が受けられる！
カラダのプロである鍼灸整骨院が運営。身体の仕組みを理解した上で正しい食事・運動を指導します
監修トレーナー
高橋 信次
専門学校首席卒業。身体の外側だけでなく内側からも健康に！をテーマに活動。トレーナーや治療家にも指導を行う。
専属トレーナー
南 悠也
食事と運動の専門知識を持っているトレーナーがダイエット未経験の方でもしっかり寄り添いサポートします！どんなことでもご相談ください！
FOOD
食事の管理と指導
東洋医学に基づいた健康で美しいカラダづくりのための食事指導！
パーソナルトレーニングIK Fitnessでは、最新科学に基づき身体の仕組みをしっかり理解した上で指導を行います。ただ痩せるためだけではなく健康的に痩せるための食事の指導と管理を行い、理想の身体へ導きます。
COUNSELING
さまざまな悩みに対応
カラダに関するお悩みもサポート
ダイエットの悩みだけでなく、鍼灸整骨院が得意とする身体の痛みやゆがみ、姿勢の悩みもサポートします。産後の骨盤矯正や姿勢に関しての知識や経験も豊富です。
GYM
清潔感あるトレーニングスペース
キレイな空間でのトレーニング！
清潔感あるトレーニングスペースでしっかりトレーニングのサポートもさせていただきます。器材も自重を利用したトレーニングを中心に揃えています。
使用器材
- ベンチ
- ダンベル
- バーベル
- ローラー
パーソナルトレーニング
IK Fitness
での一日の流れ
IK Fitness
での一日の流れ
01ご来店
手ぶらでオッケーです。お気軽にご来店いただけます！ウェアはご用意しております。
02カウンセリング
今までや現在のお身体のこと、今現在あるお悩み、これからの目標をヒアリングします。ご不明なことがあればお気軽にお申し付けください。体重測定（毎回）を行います。
03トレーニング＋食事指導
カウンセリングでお聞きしたことをもとにトレーニングのプランを立て今後の食事の指導を行います！
04プロテイン
トレーニング後に、トレーニングの効果を最大限に高めるためにプロテインを提供します！
05次回予約確認
次回の予定を立てていきます。楽しくトレーニングを行っていただけるようサポートいたします！
よくある質問
なぜこんなに安いのですか？
広告費などの大きくかかってしまう費用を抑えたためです。
本当に無理な食事制限はないですか？
食事を摂ることで消費するエネルギーも利用してダイエットプログラムを作成します。ダイエットにとって食べることも大切です。
入会したら物販などの追加料金はありますか？
いいえ。ご希望の方にはプロテインの販売はさせていただきますが、強制的に購入していただくことはありません。
仕事上飲み会があるのですが大丈夫でしょうか？
多くの経営者の方にお越しいただきますが、お酒を毎日飲まないと寝られない方でもダイエットに成功しております。※お酒の種類や食べ方の指導はあります。
コースを終了したら継続しなければいけませんか？
いいえ、こちらから継続を強制することはございません。運動を続けたいとお伝えいただいた方には継続できるようにご案内させていただきます。
お客様の声
N様 20代女性
1人じゃこんなに落ちなかった！
パーソナルトレーニング 9回で-3キロ落ちました‼︎ ぽっこりお腹がスッキリ✨ 1人じゃ絶対こんなに落ちなかったです。 これからもよろしくお願いします。
※効果には個人差があります。
N様 40代男性
筋肉が目覚める快感！
体重 86.95→81.05 −5.9kg 体脂肪 28.7→26.0 −2.7％ 使っていない筋肉が目覚める快感
※効果には個人差があります。
F様 40代女性
ズボンがユルユルになりました！
1ヶ月で−5kg ウエストが細くなりズボンがユルユルになりました。 食事で何が足りないのか客観的にみてもらえたのもとても良かったです。 1人では甘えが出るところをマンツーマンで指導＆アドバイスしてもらえるので最後まで頑張れました☀️ ありがとうございました‼︎
※効果には個人差があります。
H様 40代女性
友達にもほめられた！
1ヵ月で−2.6kg！ 友達にもほめられた✨ 身体が軽くなりひきしまりました‼︎ 毎回自分でも筋肉がついてきているのが実感できたのがやりがいにつながりました。 食事も丁寧にサポートしてアドバイスいただき、安心できました♡♡♡
※効果には個人差があります。
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全コース共通！LINEで毎日の食事管理付き！
ダイエット集中コース 9回
通常料金49,800円(1回50分)
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| IK Fitness | F社 | R社 | B社 | |
| 入会金 | 10000円 → 0円 | 0円 | 50000円 | 30000円 |
| 8回コース | 8回+1(50分) 39,800円 | 8回(50分) 102,000円 | 8回(50分) 149,000円 | 8回+1(50分) 190,000円 |
| 16回コース | 16回+2(50分) 74,800円 | 16回(50分) 158,00円 | 16回 298,000円 | 16回(50分) 380,000円 |
※料金は税込表示です
ご予約・お問い合わせ
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- 9:00〜19:00
- 定休日
- 日曜日
- 住所
- 大阪府茨木市別院町３−３０掛谷第４ビル１F いきいき鍼灸整骨院内併設
- TEL
- 072-697-9870